Dietas sin ejercicio: tu peor enemigo

Si tu realizas dietas ya sea con tus métodos o los de un profesional, nunca, debes hacerla sin un debido ejercico al menos subir gradas por 20 minutos porque lo que perderás primero no sera tu grasa corporal sino tus atributos como mujer. Piénsalo dos veces antes de hacer una dieta sin ejercicio porque será grande tu decepción.